Roheline vöö

Eeldused eksamile pääsemiseks:

  • Eelmine vöö tase minimaalselt üks aasta.
  • Kehaliste katsete läbimine vastavalt nõuetele
  • Osalemine oranži vöö omanikuna vähemalt kahel Falco siseturniiril. Soovituslik on osalemine EKL etappidel ja EMV. 

ROHELISE VÖÖ OMISTAMISEKS EKSAMIL HINNATAVAD OSKUSED:

Tehnikad

  1. Ura Mawashi pöördelt
  2. Ushiro geri (pöördelt)
  3. Mae Geri pettega Mawashi Geri üles
  4. Topelt Mawashi Geri tagant jalga (kehasse+pähe)
  5. Vastase tegevuse ennetamine käetehnikatega
  6. Vastase tegevuse ennetamine jalatehnikatega

Kombinatsioonid

  1. Oranži vöö käterünnaku kombinatsioon + Ura Mawashi Geri (eest või tagant) +  Osoto Gari + löök lamaja vastu
  2. Oranži vöö rünnak + vastase kontra rünnak + ennetus Osoto Gari + löök lamaja vastu

Kaitse

  1. Liikumisega löögidistantsist hoidumine
  2. Paigal seistes löögiseeriate blokeerimine
  3. Kaitse otseste jalalöökide (yoko, mae, ushiro geri) vastu
  4. Lamades kaitse

Heited

  1. Sasae tsurikomi ashi
  2. Tai-otoshi / Ashi guruma
  3. Tomoe nage

Karateklubi Falco | Kastani 48g, Tartu 50410 | +372 51 66 253 | info[ät]karateklubi.ee | a/a EE452200221005121035