Oranž vöö

Eeldused oranži vöö eksamile pääsemiseks:

  • Eelmine vöö tase minimaalselt 6 kuud
  • Kehaliste katsete läbimine vastavalt nõuetele
  • Osalemine kollase vöö omanikuna vähemalt ühel Falco siseturniiril.

ORANŽI VÖÖ OMISTAMISEKS EKSAMIL HINNATAVAD OSKUSED:

Tehnikad

  1. Yoko Geri
  2. Ura Mawashi Geri
  3. Gyaku Zuki ennetusena

Kombinatsioonid

  1. Kizami Zuki üles + Gyaku Zuki alla
  2. Üleastega käterünnak
  3. Gyaku Zuki + Mawashi Geri eest jalaga
  4. Gyaku Zuki + Mawashi Geri tagant jalaga

Liikumised

  1. Käskluste järgi suunamuutustega liikumine võitlusasendis

Kaitse

  1. Paigal seistes löögiseeriate blokeerimine
  2. Kaitse otseste jalalöökide (yoko, mae, ushiro geri) vastu

Heited

  1. Ashi-barai
  2. Osoto gari

Kukkumised

  1. Ette, seljale ja küljele
  2. Kukkumine rullimistehnikaga ette
  3. Kukkumine rullimistehnikaga taha

Karateklubi Falco | Kastani 48g, Tartu 50410 | +372 51 66 253 | info[ät]karateklubi.ee | a/a EE452200221005121035